A fokhagyma irritáló összetevő.Ha megfőtt, nem lesz olyan erős az íze.Sokan azonban nem tudják nyersen lenyelni, és erős irritáló szagot okoz a szájukban.Ezért sokan nem szeretik nyersen.Valójában a nyers fokhagyma fogyasztása bizonyos előnyökkel jár, főként azért, mert a fokhagyma képes megelőzni a rákot, sterilizálni és fertőtleníteni, valamint nagy szerepe van a baktériumok és vírusok megtisztításában a gyomorban és a belekben.
Nagyon jó, az allicin természetes rákellenes elem, amivel sterilizálható a járványos betegségek megelőzésére.
A fokhagyma gyakori fogyasztása nagyon jótékony hatással van az emberi egészségre.Először is, a fokhagyma fehérjét, zsírt, cukrot, vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat tartalmaz.Ez egy ritka egészségügyi gyógyszer.A gyakori étkezés elősegítheti az étvágyat, segíti az emésztést és megszünteti a húspangást.
A friss fokhagyma allicin nevű anyagot tartalmaz, amely egyfajta növényi baktériumölő, jó hatékonysággal, alacsony toxicitással és széles antibakteriális spektrummal.A kísérlet azt mutatja, hogy a fokhagymalé három perc alatt képes elpusztítani a táptalajban lévő összes baktériumot.A fokhagyma gyakori fogyasztása számos káros baktériumot elpusztíthat a szájban.Nyilvánvaló hatása van a légúti megbetegedések megelőzésére, mint a megfázás, légcsőgyulladás, pertussis, tüdőtuberkulózis és agyhártyagyulladás.
Másodszor, a fokhagyma és a B1-vitamin képes szintetizálni egy allicin nevű anyagot, amely elősegítheti a glükóz agyi energiává való átalakulását, és aktívabbá teheti az agysejteket.Ezért a megfelelő glükózellátás előfeltétele mellett az emberek gyakran ehetnek fokhagymát, ami javíthatja intelligenciájukat és hangjukat.
Harmadszor, a fokhagyma evése gyakran nem tudja megakadályozni az érelmeszesedést, csökkenti a koleszterinszintet, a vércukorszintet és a vérnyomást.Néhányan klinikai megfigyeléseket végeztek ezzel kapcsolatban, és az eredmények azt mutatják, hogy a fokhagyma fogyasztásának jelentős hatékonysága az emberi szérum összkoleszterinszint csökkentésében 40,1%;A teljes hatásos arány 61,05% volt, és a szérum triacil-glicerin csökkentésének kifejezetten hatékony aránya 50,6% volt;A teljes effektív ráta 75,3% volt.Látható, hogy a fokhagyma igen jelentős hatást gyakorol a koleszterin- és zsírcsökkentésre.
Végül a fokhagymának van egy ritka előnye, vagyis a rákellenes hatása.A fokhagymában található zsírban oldódó illóolaj és más hatékony összetevők fokozhatják a makrofágok aktivitását, ezáltal erősítve a szervezet immunműködését és az immunrendszer felügyelet szerepét.A rák megelőzésére képes időben eltávolítani a mutáns sejteket a szervezetből.A kísérlet azt mutatja, hogy a fokhagyma gátolja a nitrátredukáló baktériumok szaporodását, csökkenti a gyomor nitrittartalmát, és jelentősen gátolja a gyomorrák kialakulását.
Bár a fokhagymának számos előnye van, nem szabad túl sokat enni.Étkezésenként 3-5 darab a gyomorirritáció elkerülése érdekében.Különösen a gyomorfekély leveses betegeknek jobb, ha kevesebbet esznek, vagy nem.
Feladás időpontja: 2022.11.23
